Väsyttääkö? -Lue vinkit, mitä kannattaa selvittää!

LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Miten väsymyksestä pitäisi ajatella? Jokainen on joskus vähän väsynyt. Stressaavassa elämäntilanteessa tai pikkulapsiarjessa on luonnollista, että välillä vähän väsyttää. Ihmisellä kuitenkin voi olla samanaikaisesti myös sairauksia, jotka itsessäänkin aiheuttavat väsymystä. Mitä tehdä, kun kaikki rentoutuslevyt on jo kuunneltu ja elämäntavat on laitettu remonttiin? Mitä tehdä, kun väsymys vain jatkuu ja jatkuu? Lääkärin[…]

Raudanpuutteen oireet aikuisella

RAUDANPUUTTEEN OIREET LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Toisinaan kuulee edelleen väitettävän, että raudanpuutteen näkisi hemoglobiinista ja raudanpuute ilman anemiaa ei voisi aiheuttaa oireita! Tämän ikivanhan ajatuksen voi todellakin jättää kahdeksankymmentä luvulle ja siirtyä nykypäivään. Raudanpuute aiheuttaa hyvin moninaisia oireita riippumatta siitä, mitä hemoglobiini näyttää. Yksinkertaistettuna siksi, että rautaa tarvitaan elimistössä jokaisen solun toimintaan, ei vain osaksi punasolujen[…]

Raudanpuutteisella on lääkärin lupa ottaa rennosti

LUPA OTTAA RENNOSTI LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Tällä kertaa hieman rennompi ja omiin kokemuksiin pohjautuva kertomus liikkumisesta olemattomilla rautavarastoilla! HIIHTÄMINEN EI VAIN ONNISTUNUT Pahimmillaan oma raudanpuute oli takavuosina niin hankala, että vaikka intoa olisi ollut urheiluun, niin kroppa ei vain toiminut. Nuorempana pidin hiihtämisestä ja saatoin hiihtää 20-30 m päivälenkkejä.  Myös eläkeläispotilaani kertoivat, kuinka he saattoivat[…]

Näin Maaritkin hyötyi raudanpuutteen löytymisestä

Näin Maaritkin hyötyi raudanpuutteen löytymisestä LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Tällä kertaa kerron teille Maaritista, joka siitä poikkeuksellista, että en ole juurikaan kertonut potilastarinoita blogissani! Tavallaan blogissa on korostunut tieteellinen pohja raudanpuutteen takana ja ne oikeat potilastarinat ovat jääneet vähemmälle. Kuulen päivittäin aivan uskomattomia tarinoita siitä, miten raudanpuutteen korjaaminen on vaikuttanut potilaiden elämiin, ehkä onkin aika hieman[…]

Rautarouvan tarina -miten minusta tuli rautalääkäri

RAUTAROUVAN TARINA LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Rautarouva, rautalääkäri ja ferriinilääkäri. Olen saanut potilailtani monta lempinimeä. Miten minusta tuli minä? Rautalääkäri? Miksi osaan asettua potilaan asemaan ja ymmärtää heitä? Miksi osaan hoitaa heitä niin, kuin kuvittelisin itse olevani samassa asemassa? Koska olen ollut. Olen ollut raudanpuutteinen raskausaikana, minulla on raudanpuutteinen mies ja lapset. Minulla on raudanpuutteinen äiti[…]

Lue nämä 10 tarinaa raudanpuutteesta!

10 tarinaa raudanputteesta LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Rakastan tarinoita. Ihmisten kirjoituksia, kokemuksia ja kohtaloita. Minusta on mahtavaa hetkeksi kuvitella olevani joku muu, eläytyä osaksi tarinaa, näytellä tuota tarinan päähenkilöä, eläytyä hänen tuntemuksiinsa, nähdä ja ymmärtää maailman hänen näkökulmastaan ja ennen kaikkea eläytyä siihen! Ainon tarinaan törmäsin, kun aloin tarkastella mistä meidän nettisivuille tulee liikennettä ja sitä[…]

Lisääkö äidin raudanpuute riskiä synnytyksen jälkeiselle masennukselle?

Lisääkö äidin raudanpuute riskiä synnytyksen jälkeiselle masennukselle? LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Tässä kirjoituksessa kerron synnytyksen jälkeisestä masennuksesta. Siitä, mitä oireita ja riskitekijöitä siihen liittyy. Kerron myös tutkimuksista, joissa on pohdittu raudanpuutteen merkitystä synnytyksen jälkeisessä masennuksessa. Pohdin myös miten tämä yhteys on selitettävissä. Lopuksi kerron vielä mitkä tekijät lisäävät riskiä synnytyksen jälkeiselle masennukselle eli mihin asioihin voi[…]

Voiko raudanpuute aiheuttaa väsymystä ilman anemiaa?

RAUDANPUUTE JA VÄSYMYS LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Jos olet miettinyt voiko väsymyksellesi olla muutakin selitystä kuin työstressi, pikkulapsiarki tai muutoin kuormittava elämäntilanne, niin kannattaa lukea eteenpäin! Tässä kirjoituksessa kerron: ➡️ Mitä tiedetään raudanpuutteen vaikutuksesta väsymykseen ilman anemiaakin. ➡️ Miksi hemoglobiini ei ole riittävä tutkimus raudanpuutteen toteamiseen ➡️ Minkälaista on raudanpuutteen aiheuttama väsymys ja miten potilaat sitä[…]

NÄIN TESTAAT LÄHTEEKÖ SINULTA POIKKEAVAN PALJON HIUKSIA!

Näin testaat lähteekö sinulta poikkeavan paljon hiuksia! MILTÄ HIUSTEN LÄHTÖ TUNTUU JA NÄYTTÄÄ? Se tunne, kun hiuksia pestessä näet kuinka kaivo täyttyy hiuksista. Suljet silmäsi ja tunnet kuinka alati hupenevat sortuvat tarrautuvat sormiisi kiinni vain irrotakseen juurestaan. Sydämeen sattuu ja kyyneleet valuvat poskille, kun se ainoa kaunis asia itsestäsi häviää kuin tuhka tuuleen. Hiukset tarrautuvat[…]