Raudanpuutteen oireet aikuisella

RAUDANPUUTTEEN OIREET LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Toisinaan kuulee edelleen väitettävän, että raudanpuutteen näkisi hemoglobiinista ja raudanpuute ilman anemiaa ei voisi aiheuttaa oireita! Tämän ikivanhan ajatuksen voi todellakin jättää kahdeksankymmentä luvulle ja siirtyä nykypäivään. Raudanpuute aiheuttaa hyvin moninaisia oireita riippumatta siitä, mitä hemoglobiini näyttää. Yksinkertaistettuna siksi, että rautaa tarvitaan elimistössä jokaisen solun toimintaan, ei vain osaksi punasolujen[…]

Parantaako rauta urheiljan suorituskykyä?

Parantaako rauta urheilijan suorituskykyä? LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Urheilijoiden keskuudessa rautalisän nauttiminen suorituskykyä parantavassa mielessä on nouseva trendi. Mutta mikä hyöty siitä on silloin kun urheilijalla on raudanpuute, mutta ilman anemiaa? Kannattaa hoito ja onko se turvallista? Mitä tutkimukset sanovat asiasta? Mitä kaikkien urheilijoiden pitäisi tietää tästä muoti-ilmiöstä? Toisaalta urheilijat ovat olleet tämän ”muodin” edelläkävijöitä, sillä[…]

Salaisuus onnistuneeseen raudanpuutteen hoitoon!

Onnistuneen rautahoidon salaisuus! LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Oletko miettinyt raudan saantiasi? Ehkäpä ostanut rautatabletit ja aloittanutkin jo raudansyönnin, mutta sitten asia alkanutkin mietityttämään. Miten pitkään tätä jatketaan? Mistä sen tietää milloin rautavarastot ovat täynnä? Ja ennen kaikkea mistä kaikki on saanut alkunsa? ”Eikö se riitä, jos vain syö rautaa purkista jos ferritiini on matala?” Onko raudan[…]