Skip to content
sunnuntai, 26 maaliskuun, 2023
Latest:
  • Raudanpuute miehillä
  • Raudanpuute käy kalliiksi niin yksilölle kuin yhteiskunnallekin
  • 10 myyttiä korjattuna rautahoidosta
  • B12-vitamiini osa 2/3. B12-vitamiinin imeytyminen ja puutoksen syyt
  • Pitäisikö rautaa syödä vain joka toinen päivä?
Raudanpuute

Raudanpuute

Kaikki raudanpuutteesta

  • Etusivu
  • INFO
  • OIREET
  • Ravinto
  • PERUSTEET
  • SYYT
  • Lapset
  • B12-vitamiini
  • Kirjoittajalta

Author: admin

PERUSTEET 

Raudanpuute miehillä

26.7.202026.7.2020 admin

Raudanpuute miehillä. Kaikillahan meillä on vaiheita, jolloin olo on varsin energiaton ja tekisi mieli vain lojua sohvan pohjalla, mutta kun tämä tila jatkuu, on aika selvittää voisiko taustalla olla jokin syy, jonka voi jopa korjata.

Read more
Kirjoittajalta OIREET 

Raudanpuute käy kalliiksi niin yksilölle kuin yhteiskunnallekin

7.12.20197.12.2019 admin kustannukset, raudanpuute, sairausloma, työterveys, väsymys ja uupumus

Hoitamaton raudanpuute tulee kalliiksi yksilölle, työnantajalle kuin yhteiskunnallekin. Tiesitkö, että Yhdysvalloissa tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että väsymys aiheuttaa jopa 136 miljardin

Read more
PERUSTEET 

10 myyttiä korjattuna rautahoidosta

17.11.201918.11.2019 admin hematologi, rauta, tulehdus, vegaani, verenluovutus

Olet varmasti törmännyt erilaisiin ja ristiriitaisiinkin ohjeisiin rautahoidon toteuttamisesta. Raudasta ja raudanpuutteesta puhutaankin nyt paljon. Ehkäpä jokainen haluaa antaa oman

Read more
B12-vitamiini Ravinto 

B12-vitamiini osa 2/3. B12-vitamiinin imeytyminen ja puutoksen syyt

3.11.20193.11.2019 admin anemia, B12-vitamiini, diabetes, keliakia, lapamato, parasiitit, pernisiöösi anemia, ravinto, vatsahapot, vegaani

Olen saanut runsain mitoin kysymyksiä B12-vitamiinin puutteeseen liittyen. Yritänkin avata hieman tätä monimutkaista kokonaisuutta teille! B12-vitamiinin puute voi aiheuttaa moninaisia

Read more
PERUSTEET 

Pitäisikö rautaa syödä vain joka toinen päivä?

11.10.201912.10.2019 admin kuukautiset, raudanpuute, rautalisä

Oletko kuullut lääkärisi neuvovan, että rautaa kannattaakin syödä vain joka toinen päivä? Tai ystäväsi on kertonut raudan imeytyvän silloin tehokkaammin?

Read more
Kirjoittajalta 

Visio paremmasta tulevaisuudesta lähimmäisille

11.8.201911.8.2019 admin oireet, raudanpuute

Jo 10 vuotta minulla on ollut visio tehdä lääketieteen kautta jotakin, jolla on merkitystä. Mitä useammalle ihmiselle sen parempi. Mitä

Read more
B12-vitamiini Ravinto 

B12-vitamiinin perusteet 1/3

21.6.201921.6.2019 admin B12-vitamiini, masennus, muisti, väsymys

B12-vitamiinin perusteet 1/3 Välillä syvennytään muihinkin väsymystä aiheuttaviin tekijöihin, kuten B12-vitamiiniin. Avainsanat: B12-vitamiini, väsymys, muistihäiriöt, blogi, hermosto Sain runsain mitoin

Read more
Ravinto 

TUMMA SUKLAA -SYNTISEN HYVÄ RAUDAN LÄHDE?

9.6.201921.6.2019 admin rauta, tumma suklaa

Tumma suklaa -syntisen hyvä raudan lähde? Näin kesän kunniaksi tarvitaan hieman kevyempää luettavaa, jotta aivot virittäytyvät rennolle kesätuulelle. Olkaa hyvä!

Read more
PERUSTEET 

Oletko riskissä raudanpuutteelle?

18.5.201923.5.2019 admin lapset, riski, urheiljat, vanhukset

LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Minulta kysytään usein, että kannattaisiko rauta-arvot mitata? Pitäisikö ne mitata myös lapsiltani? Mistä tietää milloin ne kannattaa

Read more
PERUSTEET 

Mitä seurauksia raudanpuutteella on lihasten toimintakykyyn?

5.5.201923.5.2019 admin lihakset, raudanpuute, urheilu, ylikunto

LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Raudanpuute on tila, joka oireilee salakavalasti, jopa vuosia, ilman että sitä edes tajuaa mistä on kyse, saati

Read more
PERUSTEET 

Mitä jos epäilen raudanpuutetta, mutta ferritiiniarvo onkin ”ihan hyvä”?

13.4.201923.5.2019 admin

LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Ferritiinin ympärillä kuhistaan paljon. Siitä puhutaan työpaikan kahvihuoneessa, kuntosalin pukuhuoneessa ja päiväkodin parkkipaikallakin kuulet siitä. Paljonko sinun

Read more
OIREET 

Väsyttääkö? -Lue vinkit, mitä kannattaa selvittää!

26.3.201916.7.2019 admin B12-vitamiini, fibromyalgia, masennus, raudanpuute, uniapnea, väsymys, vitamiinit

LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Miten väsymyksestä pitäisi ajatella? Jokainen on joskus vähän väsynyt. Stressaavassa elämäntilanteessa tai pikkulapsiarjessa on luonnollista, että välillä

Read more
PERUSTEET 

Raudanpuute on yllättävän yleistä.

3.3.201923.5.2019 admin raudanpuute, yleisyys

LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Raudanpuutteen tiedetään aiheuttavan monia elämää ja työkykyä haittaavia oireita, kuten väsymystä, masennusta ja keskittymiskyvyn laskua. Raudanpuutteesta puhutaan

Read more
Ravinto 

Ylipaino altistaa raudanpuutteelle

17.2.201911.11.2019 admin funktionaalinen, hepsidiini, ylipaino

Tutkimuksissa on havaittu, että raudanpuutteella ja ylipainolla on yhteys, joka ei johdu vain ravinnon rautapitoisuudesta! Ylipaino on siis itsenäinen syy

Read more
OIREET 

Raudanpuutteen oireet aikuisella

3.2.20192.9.2021 admin astma, fibromyalgia, hiukset, kynnet, raudanpuute, sydän, urheilu, väsymys

LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Raudanpuutteen oireet  Raudanpuutteen oireet ovat moninaiset ja toisinaan kuulee edelleen väitettävän, että raudanpuutteen näkisi hemoglobiinista ja raudanpuute

Read more
SYYT 

Raskausajan raudanpuute -mitä siitä olisi syytä tietää!

13.1.201920.3.2020 admin aivojen kehitys, raskaus, sikiö

LÄÄKÄRI ILONA RITOLA RAUDANPUUTTEEN HOITO RASKAUSAIKANA Raudanpuute ja raudanpuuteanemia ovat yleisiä ongelmia raskausaikana, myös niin sanotusti kehittyneissä maissa, kuten Suomessa.

Read more
PERUSTEET 

Perustietoa raudan aineenvaihdunnasta ja vaikutuksesta laboratorioarvoihin

5.1.201925.8.2019 admin anemia, hepsidiini, keliakia, raudanpuute

LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Rauta on elimistölle välttämätön hivenaine. Raudanpuutteen kehittyminen on jatkumo, jossa täysistä rautavarastoista pikkuhiljaa siirrytään kohti vajaita ja

Read more
OIREET 

Raudanpuutteisella on lääkärin lupa ottaa rennosti

22.12.201818.2.2019 admin liikunta, palautuminen, raudanpuute

LUPA OTTAA RENNOSTI LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Tällä kertaa hieman rennompi ja omiin kokemuksiin pohjautuva kertomus liikkumisesta olemattomilla rautavarastoilla! HIIHTÄMINEN EI

Read more
Lapset 

Lasten kasvukivut voivat olla merkki raudanpuutteesta

15.12.201822.1.2021 admin d-vitamiini, kasvukivut, lapset, levottomat jalat

Raudanpuute lasten jalkakipujen taustalla LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Jos olet miettinyt, mistä lapsesi jalkakivut tai jalkojen potkiminen iltaisin voi johtua, kannattaa

Read more
SYYT 

Voiko väsymyksestä syyttää puolisoa? Näin kertoo uniapneetikon vaimo

2.12.201818.2.2019 admin hematokriitti, uniapnea, unihäiröt, yöpolygrafia

Puolison uniapnea väsyttää koko perhettä LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Mieheni ihmetteli, että mitä minä mietin, kun itsekseni hymähtelin. No pohdin tämän

Read more
OIREET 

Näin Maaritkin hyötyi raudanpuutteen löytymisestä

25.11.201818.2.2019 admin fibromyalgia, jalkakivut, levottomat jalat

Näin Maaritkin hyötyi raudanpuutteen löytymisestä LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Tällä kertaa kerron teille Maaritista, joka siitä poikkeuksellista, että en ole juurikaan

Read more
PERUSTEET 

20 tiukkaa kysymystä ja vastausta ferritiinistä

18.11.201822.1.2021 admin ferritiini, muoti-ilmiö

20 kysymystä ferritiinistä! LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Ferritiini on verikoe, joka kertoo elimistösi rautavarastojen tilasta. Lue lisää ja opi miksi saatat

Read more
Ravinto 

Syökää maksaa! -riittääkö se raudanpuutteiselle?

11.11.201820.3.2020 admin maksa, raudanpuute

Syökää maksaa! -Riittääkö se raudanpuutteiselle? LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Riittääkö maksan syöminen rautavarastojen täydentämiseen? Rakastan maksalaatikkoa. Lapsesta asti olen syönyt sitä

Read more
Kirjoittajalta OIREET 

Rautarouvan tarina -miten minusta tuli rautalääkäri

4.11.201820.3.2020 admin ferritiini, lapset, raskaus

RAUTAROUVAN TARINA Seuraa Instagramissa @rautalaakari_ilonaritola Seuraa facebookissa @ilonaritola LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Rautarouva, rautalääkäri ja ferriinilääkäri. Olen saanut potilailtani monta lempinimeä.

Read more
Ravinto 

Parantaako rauta urheiljan suorituskykyä?

15.10.201820.3.2020 admin urheilu

Parantaako rauta urheilijan suorituskykyä? LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Urheilijoiden keskuudessa rautalisän nauttiminen suorituskykyä parantavassa mielessä on nouseva trendi. Mutta mikä hyöty

Read more
OIREET 

Lue nämä 10 tarinaa raudanpuutteesta!

13.10.201820.3.2020 admin blogi, masennus, raudanpuute, väsymys

10 tarinaa raudanputteesta LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Rakastan tarinoita. Ihmisten kirjoituksia, kokemuksia ja kohtaloita. Minusta on mahtavaa hetkeksi kuvitella olevani joku

Read more
OIREET 

Lisääkö äidin raudanpuute riskiä synnytyksen jälkeiselle masennukselle?

7.10.20182.9.2021 admin masennus, raudanpuute

Lisääkö äidin raudanpuute riskiä synnytyksen jälkeiselle masennukselle? LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Tässä kirjoituksessa kerron synnytyksen jälkeisestä masennuksesta. Siitä, mitä oireita ja

Read more
SYYT 

Anemia -back to basics

29.9.201813.4.2019 admin anemia, B12-vitamiini, toiminnallinen raudanpuute

LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Anemia -back to Basics Nyt aloitetaan ihan alusta. Kaikkien laboratoriokokeiden alusta, kaikille tutusta hemoglobiinista ja anemiasta. Miten

Read more
SYYT 

Aliarvioidaanko raudanpuutteen vaikutuksia naisten ja lasten hyvinvointiin?

21.9.201822.1.2021 admin aivojen kehitys, lapset, raskaus, raudanpuute, raudanpuutenemia

Aliarvioidaanko raudanpuutteen vaikutuksia naisten ja lasten hyvinvointiin? LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Tiukkaa vääntöä raudanpuutteesta Raudanpuutteesta puhutaan paljon ja terveydenhuollon ammattilaisillakin tuntuu

Read more
Ravinto 

Saisiko olla kahvia tai teetä?

16.9.201822.1.2021 admin imeytyminen, kahvi, raudanpuute, tee

Kahvia vai teetä? -raudanpuutteisen valinta LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Paljonko sitä kahvia oikein kuluu? Aamukahvi, päiväkahvi, iltapäiväkahvi. Nämä ovat itsestäänselvyyksiä monen

Read more
SYYT 

Salaisuus onnistuneeseen raudanpuutteen hoitoon!

11.9.201822.1.2021 admin hemokromatoosi, kuukautiset, lapset, leikkaukset, raudanpuute, ravinto, urheilu

Onnistuneen rautahoidon salaisuus LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Oletko miettinyt raudan saantiasi? Ehkäpä ostanut rautatabletit ja aloittanutkin jo raudansyönnin, mutta sitten asia

Read more
OIREET 

Voiko raudanpuute aiheuttaa väsymystä ilman anemiaa?

30.8.201822.1.2021 admin raudanpuute, väsymys

RAUDANPUUTE JA VÄSYMYS LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Jos olet miettinyt voiko väsymyksellesi olla muutakin selitystä kuin työstressi, pikkulapsiarki tai muutoin kuormittava

Read more
OIREET 

NÄIN TESTAAT LÄHTEEKÖ SINULTA POIKKEAVAN PALJON HIUKSIA

20.8.201822.1.2021 admin hiusten lähtö, kilpirauhanen, raudanpuute, ravinto

Näin testaat lähteekö sinulta poikkeavan paljon hiuksia MILTÄ HIUSTEN LÄHTÖ TUNTUU JA NÄYTTÄÄ?  Se tunne, kun hiuksia pestessä näet kuinka

Read more
Lapset 

Lasten raudanpuute -oireet

5.8.20186.10.2021 admin ferritiini, lapset, väsymys

LASTEN RAUDANPUUTE -OIREET LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Puolen vuoden iästä lähtien lapsi on erityisessä riskissä raudanpuutteen kehittymiselle.  Etenkin alle 2-vuotiaiden nopean

Read more
Lapset 

Miksi murrosikäiset ovat suuressa riskissä raudanpuutteelle?

31.7.201822.1.2021 admin anemia, kasvu, murrosikä, raudanpuute

Miksi murrosikäiset ovat suuressa riskissä raudanpuutteelle? Raudanpuute on maailman yleisin ravintoainepuutos ja anemian syy. Maailmanlaajuisesti suurimmassa riskiryhmässä ovat alle 5-vuotiaat

Read more
Ravinto 

Kilpirauhasen ja raudanpuutteen yhteys

25.7.201820.3.2020 admin jodi, kilpirauhanen, raudanpuute, rauta

Kilpirauhasen ja raudanpuutteen yhteys ONKO OIREIDEN SYYNÄ KILPIRAUHANEN VAI RAUDANPUUTE? Tiesitkö, että raudanpuute voi olla syy, minkä takia kilpirauhaslääkityksesi ei

Read more
Ravinto 

Mistä kasviksista saa rautaa?

19.7.201820.3.2020 admin anemia, c-vitamiini, kasvikset, raudanpuute, raudanpuutenemia

Rautapitoiset kasvikset -Mistä kasviksista saat riittävästi rautaa? Raudanpuute on maailman yleisin ravintoainepuutos ja anemian syy. Maailmanlaajuisesti suurimmassa riskiryhmässä ovat alle

Read more

Viimeisimmät artikkelit

  • Raudanpuute miehillä
  • Raudanpuute käy kalliiksi niin yksilölle kuin yhteiskunnallekin
  • 10 myyttiä korjattuna rautahoidosta
  • B12-vitamiini osa 2/3. B12-vitamiinin imeytyminen ja puutoksen syyt
  • Pitäisikö rautaa syödä vain joka toinen päivä?
  • Visio paremmasta tulevaisuudesta lähimmäisille
  • B12-vitamiinin perusteet 1/3
  • TUMMA SUKLAA -SYNTISEN HYVÄ RAUDAN LÄHDE?
  • Oletko riskissä raudanpuutteelle?
  • Mitä seurauksia raudanpuutteella on lihasten toimintakykyyn?

Tee sähköpostitilaus blogiin

Kirjoita sähköpostiosoite jolla tilaat sähköpostiisi ilmoitukset blogin uusista artikkeleista.

Liity 5 675 tilaajien joukkoon

Kategoriat

  • B12-vitamiini
  • Kirjoittajalta
  • Lapset
  • OIREET
  • PERUSTEET
  • Ravinto
  • SYYT

Tilaa rautapaketit itsellesi

Nyt saatavilla

Tämän sivuston sisältö on informatiivinen tekijänsä mielipide, eikä sitä voida pitää hoitosuosituksena. Keskustele aina lääkärisi tai terveydenhuollon ammattihenkilön kanssa, ennen kuin aloitat mitään ravintolisiä tai lääkityksiä. Jos sinulla on lääketieteellisiä kysymyksiä aiheesta, keskustele niistä lääkärisi tai muun pätevän terveydenhuollon ammattihenkilön kanssa.

Copyright © 2023 Raudanpuute. All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.